बच्चों की कमजोरी दूर करने के लिए क्या खिलाएं?

ड्राईफ्रूट का पाउडर खिलाएं
ड्राईफ्रूट का पाउडर बनाने के लिए आप इसमें बादाम, काजू, पिस्ता, और मखाने को पीसकर पाउडर बना सकते है। ड्राईफ्रूट पाउडर को बच्चों को दूध में डालकर पिलाने से बच्चे का शरीर मजबूत होता है। इसके साथ ही इम्यूनिटी भी मजबूत होती है। ड्राईफ्रूट का पाउडर फॉस्फोरस और मिनरल्स जैसे गुणों का भंडार होता है।